Что вреднее кальян или электронная сигарета

Что вкуснее — кальян или вейп? А что вреднее — кальян или сигареты? Правда ли, что 1 кальян равен 100 сигарет по своей силе? Или, может, 1000 сигарет? Дискуссия вокруг этой темы разрослась уже настолько, что временами больше напоминает симбиоз консилиума врачей и рэп-баттла. Разберёмся же в этом вопросе, взвесим все «за«» и «против» и сделаем собственные выводы.

Критерии оценки:

• Химический состав;
• Психологическая зависимость;
• Риск возникновения заболеваний.

Итак, объемы дыма (или всё-таки пара?)

При курении сигарет курильщик вдыхает дым, образующийся в процессе пиролиза, то есть горения. При курении кальяна процесс происходит иначе: ароматный дым, который в фактической действительности является скорее паром, образуется вследствие испарения никотина, глицерина и ароматизаторов.

Вы обращали внимание, как выглядит табак в кальянной колбе после курения? Он выглядит, как плотный иссохший комок табака, оставшийся после испарения влаги. И вовсе не как пепел, остающийся от сигарет.

Бытует утверждение, что за одну сессию курильщик кальяна пропускает через легкие в 100-200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Но! Объем дыма не является показателем его токсичности, ведь кальянный дым-пар состоит преимущественно из воды, а температура его формирования на сотни градусов меньше, чем у сигарет.

Более того, в процессе сгорания табака выделяется порядка 4700 химических соединений, 60 из которых являются канцерогенами человека (в то время, как в кальянном паре число химических соединений составляет 142 компонента). В числе опасных для человеческого организма — никотин, окись углерода (угарный газ), смолы, соли тяжелых металлов и другие остаточные вещества.

Что собой представляет вейп

Вейп — электронное устройство, в котором при нагревании ароматизированной жидкости образуется пар. Испаряясь, он напоминает табачный дым, но не имеет неприятного запаха. В составе жидкости для вейпа часто нет никотина, или вещество содержится в пониженной концентрации.

Аппарат для вейпинга.

Любители электронных сигарет называют вдыхание пара вейпингом или парением, отрицая любую схожесть этого процесса с курением табака.

Чем отличается парение от курения:

• холодный пар при вейпинге не обжигает горло или легкие, не имеет горького вкуса, едкого запаха;
• горение табака в сигаретах оставляет пепел, копоть, со временем они накапливаются на теле, одежде и предметах вокруг;
• жидкость для вейпов не содержит токсичных смол, ядов, солей тяжелых металлов, которые попадают в организм при традиционном курении и постепенно отравляют его;
• количество никотина в составе различается и отражено в маркировках картриджа, есть полностью безникотиновые составы для е-сигарет;
• кожа, ногти, зубы и ротовая полость не страдают при парении.

Химический состав табака

О никотине

Поскольку табак используется и в сигаретах, и в кальяне — никотин всё-таки неизбежно вдыхается в обоих случаях (за исключением, конечно, применения кальянных безникотиновых смесей).

Однако в кальянном табаке никотина меньше, чем в сигаретном: доля никотина в табаках для кальяна, как правило, не превышает 1% (а чаще всего, составляет 0,5-06%), тогда как в сигаретах этот показатель может достигать и 3%, а 0,6% — это минимальный порог.

Безникотивновые
смеси и вовсе не содержат табак, и, что, собственно, следует из названия, — и никотин.

Про угарный газ

Окись углерода или углекислота (она же — угарный газ СО) опасна тем, что легко вступая в соединение с гемоглобином, напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, понижая уровень кислорода в крови. Угарный газ выделяется в обоих случаях — при курении и сигарет, и кальяна. Более того, цифры во втором случае, на первый взгляд, кажутся даже несколько пугающими:

В 1 литре кальянного дыма содержится 1,79 мг угарного газа. При условии, что в одну часовую сессию будет сделано 100 затяжек, конечный «итог» составит 179 мг СО. Чтобы в одиночку добиться таких «результатов» необходимо делать по полторы глубоких затяжки в минуту!

Как правило, кальян курится в компании, в процессе неспешной беседы, что, явно, не способствует установлению подобных «рекордов».

К слову, количество вдыхаемого угарного газа при выкуривании 1 сигареты составляет 11,66 мг. А теперь сами посчитайте, сколько окиси углерода получит курильщик, самостоятельно выкуривший 100 сигарет.

Для справки: летальный исход при отравлении углекислотой возможен уже при вдыхании 2300 мг (что равно примерно 20 сигаретам).

Токсичные вещества и соли тяжёлых металлов

И кальянный дым, и сигаретный содержат в себе токсичные вещества и соли тяжелых металлов. Однако их соотношение — явно в пользу кальянов. И дело тут не только в количественном превосходстве (помните, 4700 против 142?), но и в опасности соединений, повышающейся при горении: изопрен, вызывающий тошноту и головокружение, поражающий почки кадмий, канцерогены тар, нитрозодтиметиламин и ацетальдегид, ядовитый аммиак, поражающий головной мозг и ЦНС, смертельно опасный мышьяк, токсичный нитрометан…

Кроме того — при горении они еще и вступают в активное взаимодействие, усиливая свое воздействие на организм человека.

Вред электронной сигареты

Это приспособление вошло в моду сравнительно недавно. И уже приобрело множество сторонников и противников. Однако оспаривать вред подобного устройства нет смысла, лучше всего подробнее рассмотреть возможный урон от его употребления.

• Несмотря на заверения производителей, что никотина в электронных приспособлениях нет, потребители уже давно знают, что он есть, пусть и в меньших количествах. Однако это мешает тем, кто желает заменить подобной модной сигаретой обычную, поскольку не приносит долгожданного результата, ведь зависимость как была, так и остаётся.
• Никотин, содержащийся в подобном приспособлении, также влияет на организм человека, принося ему различные проблемы со здоровьем. В первую очередь, пагубно влияет на нервную систему человека.
• Ароматизаторы, различные усилители вкуса и уже упомянутый никотин оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую функцию организма.
• Возникает риск онкологических заболеваний.
• Повышается опасность заболевания лёгких и дыхательных путей.
• Смесь, которая находится в этом электронном устройстве, поступает в организм человека посредством не дыма, а пара. Таким образом все негативные вещества гораздо быстрее отравляют курильщика.
• Канцерогенные элементы, которые выделяются в процессе работы устройства, также оказывают негативное воздействие на организм человека.

А что же касается кальянных табаков — что входит в их состав?

Кальянный табак, помимо, собственно табачных листьев, содержит еще такие компоненты:

• Маринад или патоку (сахарный сироп, пропитывающий табачный лист);
• Глицерин, обеспечивающий «дымность»;
• Ароматизаторы, благодаря которым и существует такое разнообразие вкусов;
• Консерванты, обеспечивающие свежесть и правильное хранение влажных табаков.

Противники кальянов обращают внимание на глицерин — считая этот элемент опасным.

Чем же он может повредить?

Вреден ли глицерин в кальянном табаке?

Частицы глицеринового пара составляют основной объем кальянного дыма. Глицерин — это простой трехатомный спирт, вязко-жидкой консистенции, активно применяемый в различных промышленных сферах, в том числе, и в медицинской. Это разрешенное во всем мире вещество, которое вы можете купить в любой аптеке без рецепта.

Чем же он может быть опасен при курении кальяна?

Собственно, ничем.

Температура испарения глицерина — 100°С, температура кипения — 290°С. Ядовитый газ акролеин (к слову, присутствующий и в сигаретном дыме) может образоваться лишь при длительном кипении глицерина и при наличии катализаторов. Однако стоит температуре в кальянной чашке подняться выше 150°С — как горящий сахар в патоке придает табаку неприятный вкус.

Так что для того, чтобы пострадать от глицерина в кальянном дыме, придется здорово постараться и потерпеть ради этого отвратительную горечь некоторое время.

Водяная фильтрация против механических фильтров

Водяной фильтр — это безусловное преимущество кальяна: проходя через воду в колбе, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, сокращается количество никотина и фенолов (до 90%), также в половину уменьшается количество мелких твёрдых частиц.

В сигаретах также используются фильтры (угольные или механические), однако они препятствуют скорее физическому проникновению й фильтр, Как и в сигаретах, гораздо в меньшей степени сдерживает вредные вещества, кроме того, под воздействием высоких температур, возникают новые химические соединения, относящиеся к канцерогенам.

Справедливости ради стоит отметить, что охлажденный дым проникает глубже в легкие, не только в верхние доли, но и в средние, и нижние. При злоупотреблении кальяном, это может послужить дополнительным поводом для тревоги.

Водяной фильтр на самом деле не фильтрует.

Любители кальяна утверждают, что кальянный дым мягче сигаретного, потому что вода отфильтровывает раздражающие горло частички. На самом деле, основная задача воды в колбе – просто охладить дым до комфортной для вдыхания температуры. А ощущение более «мягкого» и не дерущего горло дыма возникает за счет его высокой влажности после прохождения сквозь воду.

«Водяной фильтр» способен отфильтровать меньше 5% никотина. А большинство компонентов табачного дыма и вовсе не растворяются в воде. Медики утверждают, что курение кальяна представляет для здоровья не меньший вред, чем курение обычных сигарет.

А теперь — к вейпам. Нет табака — нет проблемы?

Вейп, он же — электронная сигарета, свой путь начал, как активно рекламируемая «здоровая» альтернатива курению обычных сигарет. После принятия в России антитабачного закона в 2013-м популярность вейпа вышла на новый уровень. Но сейчас Минздрав уже открыто заявляет о вреде вейпа, а чиновники уравняли электронные и обычные сигареты перед лицом Закона.

Так что курить вейп в общественных местах нельзя.

Но можно в специально отведенных для этого местах. И потому самое время обсудить — а стоит ли?

Несмотря на громкие заявления (именно так звучит официальное название вейпа — ЭСДН) находится «чистый водяной пар», ВОЗ это опровергает.

Помимо уже привычного нам никотина в «чистом паре» можно найти такие вещества, как пропиленгликоль и формальдегид.

Выделяемый при нагревании смеси пропиленгликоль может вызывать раздражение верхних дыхательных путей и стойкие аллергические реакции. Формальдегид же внесен в список канцерогенов, и даже не регулярное вдыхание может быть чревато раздражением слизистых и кожных покровов.

Но эта потенциальная опасность не идёт ни в какое сравнение со всеми вышеперечисленными последствиями курения сигарет.

Культура парения вейпа

У вейпа как устройства для парения есть масса преимуществ перед кальяном. Из очевидных:

— Автономность;

— Компактность;

— Современность, что ли.

Да и много чего ещё. Очень удобно заправить бак и парить где-нибудь на улице, на перерыве в универе, во время прогулки и т.д. Молодое (в основном) комьюнити, большой выбор жидкостей, устройств и прочиx приколюx.

На количество пара, как и на вкусопередачу, влияет устройство твоего девайса, намотка, да и много чего ещё. Это достаточно необычно, особенно если сравнивать с кальянной культурой. Но и у вейпа есть свои недостатки:

— Аккумулятор когда-нибудь сядет;

— Часто приxодится выбирать между количеством дыма и вкусом;

— Культура вейпа пережила пик своей популярности, скоропостижно сдав позиции.

Много людей выбирает вейп как альтернативу курения сигарет, надеясь избавиться от вредной привычки. Однако жидкости с никотином не дают этого сделать. Да и безникотиновые жижи содержат не самые полезные вещества.

Как по мне, индустрия вейпа — интересное, современное течение, которое в своё время стало мейнстримом, перешагнуло апогей популярности и ушло из поля внимания. Да, определённое количество людей всё ещё увлекается вейпингом, и, возможно, культура парения вейпа только начинает развиваться.

Вызывает ли кальян зависимость?

Исследования, проведенные в Ливане, показали, что среди людей, курящих кальян до 3 раз в неделю — всего 10% людей имеют никотиновую зависимость. Среди тех, кто курит кальян каждый день никотинозависимых — 40%.

Те же цифры актуальны и для любителей повейпить. Но, очевидно, что кальян никак не назовешь портативным девайсом, а курение здесь — скорее ритуал, чем привычка. Так что в случае с вейпами пристраститься гораздо проще.

Из этого следует вывод, что при соблюдении меры, впасть в зависимость от кальяна достаточно непросто. Другое дело — зависимость психологическая, но здесь нет никаких единых норм, ведь пути развития такой зависимости весьма непредсказуемы, и могут затрагивать самые разные пристрастия — от грушевой карамели до четных номеров трамваев.

Можно ли бросить курить с помощью вейпа или кальяна?

Бросить курить можно с помощью силы воли. Вейп или кальян здесь могут иметь разве что эффект плацебо. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в 2014-м году в журнале JAMA Internal Medicine: заметного эффекта от такой замены нет, и даже по прошествии года никотиновая жажда у заядлых курильщиков дает о себе знать, и многие из них вернулись от электронных сигарет к обычным.

Справедливости ради, нельзя не упомянуть и о тех потенциальных опасностях, которые несет курение кальяна.

Что вреднее вейп или кальян

О вреде табачной продукции для здоровья человека всем известно давно. Вейп и кальян могут стать для многих пользователей достойной альтернативой курения. Чтобы разобраться, что вреднее вейп или кальян, давайте рассмотрим в их сходства и различия, а также принцип работы и состав заправки.

Основное отличие вейпа от кальяна – способ работы. Вейп работает от источника питания и генерирует пар нагреванием спирали. В гаджет заправляется жижа для вейпа, которая состоит из следующих компонентов:

• Глицерин – бесцветная жидкость, которая применяется в фармацевтической, косметической и пищевой отрасли. Отвечает за парообразование.
• Пропиленгликоль – безопасен для человека. Используется при производстве косметики и пищевой промышленности. Снижает вязкость жижи.
• Ароматизаторы – обычно в производстве качественной продукции используются пищевые аромки.
• Никотин – самый опасный компонент, который может вызывать привыкание. В вейпе используется специальный медицинский никотин, который чище табачного.

Вывод: во время парения вейпер вдыхает пар глицерина, пропиленгликоля и ароматизатора. Если соблюдать определенные рамки и не переусердствовать с дозировками, а также использовать жижу без никотина, вред вейпа можно свести к минимуму.

В отличие от электронной сигареты, кальян работает без аккумуляторной батареи. Необходим только специальный уголь и заправочная смесь (табак для кальяна). Также для охлаждения и смягчения дыма используется жидкость – это может быть вода, молоко, сок и даже вино.

С составом табачной заправки для кальяна все намного сложнее. Его порой сложно определить точно. Обычно, в ней присутствует:

• табак;
• патока или мед для обеспечения вязкой консистенции;
• глицерин;
• ароматизаторы;
• консерванты.

При курении кальяна вы вдыхаете дым, охлажденный и увлажненный, который имеет особенность — не раздражает дыхательную систему, но при этом сильно оседает глубоко в легких и нижних отделах бронхов.

Существует миф, что жидкость, которую добавляют в кальян служит фильтром и все вредные вещества из дыма удаляет. Но это не так, очистка идет довольно слабая. даже хуже, чем в сигаретном фильтре. Вместе с дымом курильщик вдыхает:

• токсические вещества;
• продукты горения;
• вредные смолы и канцерогены;

Вывод: вред кальяна для человеческого организма непременно существует:

• Состав заправки не всегда понятен, она может содержать опасные добавки.
• Церемония курения длится довольно долго (около 1 часа), при этом курильщики получают дозу вредных веществ, соизмеримую с выкуриванием около 50 сигарет.
• Может оказывать пагубное влияние на дыхательную систему, сердце, желудок, головной мозг.
• Кальян часто парят в компании, передавая мундштук друг другу. Это негигиенично и может послужить причиной различных инфекционных заболеваний.

Конец статьи

Кому нельзя курить кальян?

• Людям, генетически предрасположенным к раковым заболеваниям — особенно, если речь идет о раке гортани, пищевода, легких, бронхов, ротовой полости;
• Вопрос гигиены: бытует мнение, что в колбе могут накапливаться и размножаться микроорганизмы, ответственные за развитие таких заболеваний, как туберкулез и гепатит А. Мы не исключаем, что есть недобросовестные кальянщики, не заботящиеся о должной очистке своего оборудования, но с нами вам нечего бояться — мы тщательно дезинфицируем колбы, и используем только одноразовые гипоаллергенные мундштуки;
• Людям, склонным к возникновению психологической зависимости, и не знающим меры: помните, что все чрезмерности вредны, и даже от большого количества яблок вас может настигнуть изжога, как говорил Шекспир: так сладок мёд, что, наконец, и гадок, — так что соблюдайте меру, друзья!